Với tôi, “Investing Men” không chỉ là việc chi tiền cho một thú vui, mà là đầu tư vào giá trị của bản thân. Sở thích chính là “tài sản” giúp người đàn ông định hình bản sắc, giải tỏa áp lực và tạo ra sự tự tin. Khi bạn đầu tư đủ sâu vào một điều gì đó, nó sẽ quay lại phục vụ cho tư duy và phong thái của chính bạn.
Ban đầu chắc chắn là bản năng, một nhu cầu giải tỏa năng lượng thuần túy. Nhưng, khi bước chân vào con đường nghệ thuật chuyên nghiệp, nó trở thành một lựa chọn có ý thức rõ ràng. Tôi hiểu rằng cơ thể là “công cụ lao động” và sức khỏe là nền tảng cốt lõi để mình đi đường dài với nghề.
Một khoản đầu tư cá nhân, dù là thể thao, tri thức hay một kỹ năng ngách, sẽ giúp người đàn ông không bị “rỗng” sau những giờ làm việc. Nó tạo ra sự thú vị trong chiều sâu tâm hồn và rèn luyện tính kiên trì.
Đó là thời điểm tôi nhận ra ngoại hình chỉ là ấn tượng đầu tiên, yếu tố khiến mình ghi điểm khi tiếp xúc lần đầu, sự bền bỉ và thần thái từ bên trong mới là thứ giúp mình khác biệt. Khi đứng trước ống kính hay hóa thân vào một vai diễn, sự tự tin về hình thể cho mình một “quyền năng” rất lớn để làm chủ không gian xung quanh.
Tôi nhớ nhất giai đoạn “plateau”, khi tập mãi mà cơ thể không có biến chuyển. Đó là lúc khó khăn nhất vì dễ nản lòng, nhưng cũng là giai đoạn bứt phá về tư duy. Tôi nhận ra: Dục tốc bất đạt và khi bản thân học được cách kiên nhẫn với chính cơ thể mình, kết quả sẽ tự khắc đến.
Kỷ luật cá nhân. Thời gian hay tiền bạc chỉ là điều kiện cần, nhưng kỷ luật mới là điều kiện đủ. Không có kỷ luật, bạn sẽ luôn tìm được lý do để trì hoãn dù bạn có bao nhiêu thời gian hay sở hữu phòng gym hiện đại nhất thế giới.
Một hình thể đẹp giúp tôi nhận được sự chú ý từ các nhãn hàng và có cơ hội đảm nhận các vai diễn đòi hỏi sự lăn xả, hành động. Hơn cả chuyện đẹp hay xấu, một hình thể săn chắc cho thấy thái độ làm việc chuyên nghiệp và sự tự trọng của bản thân đối với nghề.
Tôi thường bắt đầu ngày mới sớm để tập luyện khi năng lượng cao nhất. Sau đó là chế độ ăn uống được tính toán kỹ về dinh dưỡng nhưng vẫn đảm bảo ngon miệng để duy trì lâu dài. Cuối ngày, Tôi chú trọng vào việc phục hồi và ngủ đủ giấc, đó là lúc cơ thể thực sự “lên tiếng” sau một ngày dài.Lắng nghe cơ thể và sự điều độ, tôi không ép bản thân vào những chế độ ăn khắc nghiệt cực đoan. Thay vào đó, tôi đầu tư vào thực phẩm sạch và thói quen sinh hoạt lành mạnh. Đó là khoản đầu tư cho tuổi già, để mình vẫn có thể phong độ ở tuổi 40, 50.
Sự kiên trì hay động lực chỉ là “mồi lửa” ban đầu, nó có thể vụt tắt bất cứ lúc nào. Sự kiên trì là thứ giúp bạn xỏ giày vào và đi tập ngay cả khi bạn cảm thấy chán nản nhất. Một cơ thể đẹp là sự giao thoa giữa thẩm mỹ và công năng. Nó phải trông cân đối, săn chắc nhưng đồng thời phải mang lại cho bạn sự dẻo dai và sức bền để làm việc. Đẹp mà không khỏe thì chỉ là một vỏ bọc rỗng.
Ngày nay, việc đàn ông chăm chút ngoại hình được xem là biểu hiện của sự tôn trọng với người đối diện. Đó là một kỹ năng mềm quan trọng trong xã hội hiện đại, không còn bị bó hẹp trong những định kiến cũ kỹ.
