Tắm rửa có phải chỉ dừng lại ở câu chuyện “chỉ cần sạch” là được hay không? Mặc dù nay đã khác xưa, những thói quen tắm rửa đã không còn cầu kỳ như trước nhưng vẫn có những nguyên tắc và các nghi thức (etiquette) nhất định cần chúng ta nắm rõ để tránh mắc phải những lỗi sai không đáng có.
Để biết cách các quý ông đang thực hiện việc tắm rửa đúng hay sai, chúng ta sẽ thực hiện một phép so sánh đối chiếu đơn giản giữa “điều bạn nghĩ” và điều “cả thế giới nghĩ”.
Những điều quý ông nghĩ
Tắm chính là để “tẩy” và “rửa” cơ thể cho sạch sẽ sau một ngày dài. Do vậy, với nhiều cá nhân, kết qủa thường được xem trọng hơn quá trình, bao gồm việc tắm bao lâu, tắm với sản phẩm gì, dụng cụ gì, trình tự tắm như thế nào, sau khi tắm sẽ ra làm sao. Các anh thường sẽ nghĩ:
“Một cú dội nước là đã đủ gột rửa mọi bụi bẩn từ đầu đến chân.”
Vì toàn thân trên dưới cũng không có quá nhiều chỗ để tốn thời gian đến thế. Chỉ cần cơ thể được làm ướt với nước, làm sạch với xà phòng và rửa lại là đã xong câu chuyện tắm rửa. Cả quá trình không quá năm phút thời gian.
“Một loại xà phòng là đã đủ dùng cho toàn thân.”
Vì xà phòng nào cũng như nhau. Sẵn gội dầu còn dư ít bọt có thể thoa đều cho toàn thân và tắm lại với nước là đã đủ sạch sẽ thơm tho.
“Một loại dầu gội dầu cũng có thể dùng để cạo râu.”
Nhất cữ lưỡng tiện. Vì dầu gội đầu cũng có chức năng tạo bọt, có thể tận dụng phần bọt thừa và vòi hoa sen có sẵn để tích hợp cạo râu.
“Mỗi ngày tắm là mỗi ngày gội đầu.”
Tại sao lại không thể gội đầu mỗi ngày? Quy trình tắm chẳng phải là nên đi hết một lượt từ trên xuống dưới hay sao?
Thông thường, suy nghĩ của các anh về vấn đề tắm rửa rất đơn giản. Chúng được gói gọn ở mục đích làm sạch và thực hiện theo quy tắc nhanh chóng, tiện lợi. Bởi vì cơ bản các anh không tìm được thêm lý do thuyết phục nào để có thể nán lại phòng tắm quá lâu khi đã làm sạch toàn thân. Tuy nhiên, nguyên tắc thật sự có phải nên được thực hiện theo như thế?
Những điều chuyên gia nghĩ
Thực tế những điều các anh vẫn nghĩ và các chuyên gia nghĩ không hoàn toàn giống nhau. Cụ thể, bốn suy nghĩ kể trên là bốn thói quen không tốt phái mạnh nên cố gắng thay đổi sớm chừng nào tốt chừng nấy. Quá trình làm sạch cho da và toàn thân không được diễn ra theo nguyên tắc đó. Vì những lý do sau:
Đầu tiên với vấn đề xà phòng
Mặc dù da mặt, da đầu và da cơ thể đều gọi chung là “da” nhưng chúng lại có những đặc điểm hoàn toàn khác biệt, yêu cầu được chăm sóc bằng những loại sản phẩm chuyên dụng.
Xà phòng là một chất tẩy rửa mạnh, có tính kiềm cao, trong khi da mặt lại là vùng da rất nhạy cảm. Nếu dùng các loại xà phòng tắm hay dầu gội đầu để sẵn tiện rửa mặt, hiệu quả làm sạch có thể đến tức thì nhưng để lại nhiều hậu quả về sau. Cụ thể, sút trong xà phòng khiến da khô và mất đi độ ẩm, phá vỡ hàng rào bảo vệ tự nhiên trên da. Dùng lâu ngày và thường xuyên, nhẹ thì các anh sẽ thấy da mặt luôn khô căng, nặng thì dễ sinh mụn (vì da quá khô cũng kích thích tuyến dầu tự nhiên hoạt động mạnh hơn, đi kèm với hệ miễn dịch bị phá hủy sẽ dễ tạo điều kiện để vi khuẩn xâm nhập, dẫn đến tình trạng sinh mụn, sưng viêm).
Ngoài ra, độ ẩm cũng là một yếu tố quan trọng để duy trì sự khỏe mạnh và săn chắc cho làn da. Nếu lớp ẩm mong manh này ngày ngày bị bào mòn bởi các chất tẩy rửa và không có biện pháp bổ sung thay thế, việc cấu trúc da trỏ nên lỏng lẻo, xuất hiện nếp nhăn trước tuổi cũng là điều có thể dự đoán trước. Do vậy, để da mặt, da đầu và da cơ thể đều hoạt động khỏe mạnh, phái mạnh nên đầu tư những loại sản phẩm chuyên dụng và thực hiện việc tắm rửa làm sạch theo từng bước rõ ràng.
Tương tự với nguyên tắc chăm sóc cho da mặt
Việc dùng bọt xà phòng để cạo râu cũng là một thói quen cần được loại bỏ. Xà bông là dùng để vệ sinh thân thể, rửa tay. Hãy dùng đúng chức năng của nó. Xà phòng tắm và đặc biệt là dầu gội đầu tạo bọt có chứa rất nhiều sulfate – chất tẩy rửa mạnh nên sẽ ăn mòn lớp biểu bì da. Các sản phẩm này sẽ vừa chẳng có tác dụng gì mà lại còn làm cho vùng da cạo râu bị khô, ngứa, nổi mẩn đỏ. Thay vào đó, các anh nên dùng kem hay gel cạo râu mang tính làm ẩm, giúp râu mềm và dễ cạo hơn. Tình trạng da sau đó cũng không trở nên châm chích, ngứa ngáy hay khó chịu.
Sau cùng, là việc gội đầu
Dù biết việc gội đầu với cánh màu râu không quá vất vả như phái đẹp nhưng cũng không vì vậy mà chúng ta nên bỏ đi quy tắc làm sạch cách ngày dành cho tóc. Theo đó, các bác sĩ khuyến cáo chúng ta nên gội dầu 2 ngày/ lần. Vì phần lớn dầu gội được thiết kế với công dụng để khóa lớp dầu tự nhiên ở da đầu. Nếu sử dụng thường xuyên sẽ làm tóc và da đầu bị khô, dẫn đến tóc bị xơ gãy. Bên cạnh đó, các anh cũng nên lựa chọn các loại sản phẩm không tạo bọt, sử dụng kết hợp cùng dầu xả để bảo vệ tốt chất tóc cũng như hạn chế các bệnh lý về da đầu như gàu hay rụng tóc.
“Etiquette” trong phòng tắm
Để đảm bảo việc tắm rửa được diễn ra đúng cách, sau đây là trình tự thực hiện và một số điều có thể áp dụng để việc chăm sóc cơ thể đạt được hiệu quả tốt:
Bước 1: Gội đầu. Trước là để làm sạch tóc, sau có thể ngăn ngừa việc bụi bẩn theo dòng nước có thể bám vào miệng và mắt.
Bước 2: Rửa mặt. Các anh nên rửa mặt bằng nước ấm và tốt nhất là tránh xa nhiệt độ dưới vòi son. Vì nếu nước quá nóng cũng có thể khiến độ ẩm của vùng da mặt bị tổn thương.
Bước 3: Tắm vùng thân trên. Lộ trình sẽ bao gồm phần từ cổ, ngực, nách, bụng, hay cánh tay và lưng, có thể sử dụng các dụng cụ chà lưng để trắng cho bả vai và tay hoặc động quá độ.
Bước 4: Tắm vùng thân dưới. Với khu vực này, phần gối và dưới gối là hai bộ phận thường bị bỏ qua. Tùy thuộc vào mức độ vận động và luyện tập trong ngày, các anh nên chú ý đến việc làm sạch khu vực này để loại bỏ hết vi khuẩn và tạp chất khỏi làn da và cơ thể.
Bước 5: Cạo râu và dưỡng ẩm. Sau khi tắm và rửa mặt, làn da sẽ tương đối mềm. Đây là thời điểm thích hợp để cạo râu. Sau khi cạo xong, các anh đừng bỏ qua bước chăm sóc da bằng các sản phẩm dành cho nam giới để cung cấp lại độ ẩm và dưỡng chất cần thiết cho làn da. Đây là yếu tố quan trọng giúp việc grooming được hoàn thiện và đạt kết quả tốt nhất.
