Editor’s Pick: Bí quyết để da khỏe đẹp trong thời tiết mưa gió ẩm uơng

  • by Thai Khang Pham
  • November 4, 2025

Thời tiết mưa gió không chỉ khiến không khí trở nên ẩm ướt mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe làn da. Độ ẩm cao, khói bụi và vi khuẩn dễ khiến da bít tắc, nổi mụn và xỉn màu. Tuy nhiên, chỉ với vài thay đổi nhỏ trong thói quen chăm sóc, bạn hoàn toàn có thể giữ cho làn da luôn khỏe mạnh và tươi tắn, ngay cả khi thời tiết mưa gió thất thường.

Làn da cũng ảnh hưởng bởi thời tiết

Những ngày mưa, độ ẩm trong không khí tăng cao khiến bụi bẩn và vi khuẩn dễ dàng bám lên bề mặt da. Nhiều người lầm tưởng rằng thời tiết ẩm sẽ giúp da đỡ khô, nhưng thực tế, đây lại là thời điểm da dễ bị bí tắc, nhờn rít và nổi mụn hơn bao giờ hết. Vì vậy, làm sạch da đúng cách là bước quan trọng nhất. Dù trời mưa hay nắng, làn da vẫn tiếp xúc với khói bụi và tạp chất trong không khí. Hãy sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ, có khả năng làm sạch sâu nhưng không làm mất đi lớp dầu tự nhiên của da. Đặc biệt, đừng quên tẩy trang mỗi tối, kể cả khi không trang điểm, bởi kem chống nắng, bụi bẩn và bã nhờn nếu không được loại bỏ kỹ sẽ gây bít tắc lỗ chân lông, nguyên nhân hàng đầu dẫn đến mụn và viêm da.

Sau khi làm sạch, việc dưỡng ẩm đều đặn là điều cần thiết. Trời ẩm không có nghĩa là da đã đủ nước khi lớp màng ẩm tự nhiên bị phá vỡ, da có thể bong tróc hoặc tiết nhiều dầu hơn để bù đắp. Bạn nên chọn kem dưỡng mỏng nhẹ, dễ thấm, chứa các thành phần cấp ẩm như hyaluronic acid hoặc glycerin. Với làn da dầu, gel dưỡng không chứa dầu là lựa chọn phù hợp giúp da ẩm mịn mà không bí tắc.

Một sai lầm phổ biến trong những ngày âm u là bỏ qua kem chống nắng. Dù trời không có nắng, tia UV vẫn xuyên qua mây và tác động âm thầm lên làn da, gây sạm nám và lão hóa sớm. Mỗi sáng, bạn nên thoa kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên, đồng thời thoa lại sau 3–4 giờ nếu phải di chuyển ngoài trời.

Dưỡng da từ bên trong – “Chìa khóa” cho vẻ rạng rỡ giữa ngày mưa

Làn da khỏe đẹp không chỉ đến từ những sản phẩm bạn dùng mà còn phản ánh cách bạn chăm sóc cơ thể từ bên trong. Thời tiết mưa gió thường khiến nhiều người lười uống nước, ít vận động và ăn uống thất thường, những yếu tố dễ khiến da mất sức sống. Để khắc phục, hãy đảm bảo uống đủ từ 1,5 đến 2 lít nước mỗi ngày giúp cơ thể đào thải độc tố và duy trì độ ẩm tự nhiên cho da.

Chế độ dinh dưỡng lành mạnh cũng đóng vai trò quan trọng. Nam giới hãy bổ sung nhiều rau xanh và trái cây chứa vitamin C, E cùng các khoáng chất như kẽm và selen để tăng cường sức đề kháng cho da. Song song đó, hãy duy trì giấc ngủ đủ và sâu, bởi trong lúc ngủ, cơ thể tái tạo tế bào và phục hồi làn da sau một ngày tiếp xúc với môi trường.

Những ngày mưa là dịp lý tưởng để bạn dành thời gian chăm sóc bản thân. Một buổi đắp mặt nạ, xông hơi nhẹ hoặc massage mặt bằng tinh dầu tự nhiên không chỉ giúp làn da thư giãn mà còn cải thiện tuần hoàn máu, mang lại vẻ hồng hào tự nhiên. Bên cạnh đó, tinh thần thoải mái, tâm lý tích cực cũng là “liều thuốc” quý giá giúp da luôn rạng rỡ. Chỉ cần hiểu rõ nhu cầu của làn da và chăm sóc đúng cách, bạn hoàn toàn có thể giữ được vẻ khỏe mạnh, mịn màng và tươi sáng, bất kể thời tiết bên ngoài thay đổi thế nào.

Những sản phẩm chăm sóc da phù hợp với thời tiết mưa gió

Trong những ngày mưa gió, làn da phải đối mặt với độ ẩm cao, khói bụi và sự thay đổi nhiệt độ thất thường. Đây là thời điểm da dễ mất cân bằng, lúc thì khô ráp, lúc lại nhờn rít, thậm chí nổi mụn do bí tắc lỗ chân lông. Để duy trì làn da khỏe mạnh, hai “trợ thủ” không thể thiếu chính là kem dưỡng ẩm và kem chống nắng phù hợp. Kem dưỡng ẩm giúp da duy trì hàng rào bảo vệ tự nhiên, cân bằng độ ẩm trong môi trường ẩm thấp, còn kem chống nắng sẽ bảo vệ da khỏi tác động âm thầm của tia UV – vốn vẫn hiện diện ngay cả trong những ngày trời âm u. Việc lựa chọn đúng sản phẩm và sử dụng đều đặn sẽ giúp làn da luôn mềm mịn, tươi sáng bất chấp thời tiết.

Kem dưỡng ẩm
Shiseido Men – Shiseido Men Total Revitalizer Cream 

Kem dưỡng da cao cấp dành riêng cho nam giới giúp cải thiện sức sống, độ săn chắc và độ ẩm của làn da, đồng thời giảm các dấu hiệu mệt mỏi và lão hóa nhờ chiết xuất nhân sâm, thực vật và protein complex tăng cường năng lượng, cải thiện sức bền của da, hỗ trợ tái tạo giúp da săn chắc và đàn hồi. Thành phần Glycerin giúp khóa ẩm, giữ da mềm mại và ngăn mất nước cho da kết hợp với chiết xuất rong biển bảo vệ da khỏi stress môi trường và ô nhiễm. Mùi hương nhẹ nhàng, nam tính, sang trọng theo phong cách Shiseido với chất kem đặc mềm mượt, dễ tán, thấm nhanh không nhờn rít phù hợp với đặc tính da nam thường dày và tiết dầu nhiều.

SK-II Skinpower Advanced Cream

Kem dưỡng ẩm cao cấp của SK-II có công dụng chống lão hóa giúp phục hồi và dưỡng da nuôi dưỡng làn da căng mịn, tràn đầy sức sống nhờ công thức chứa Pitera độc quyền có thành phần lên men tự nhiên kết hợp chất chống oxy hóa mạnh mẽ mang lại khả năng cải thiện làn da vượt trội phù hợp với mọi loại da đặc biệt là da có dấu hiệu hóa, thiếu ẩm, mất đàn hồi. Nổi bật với thành phần Kinren Extract và Peony Extract làm dịu da, giảm căng thẳng cho da dưới tác động môi trường, ngoài ra còn chứa Niacinamide giúp làm sáng da, mờ thâm và cải thiện đồ đều màu. Mùi hương dịu nhẹ cùng chất kem cream airy mềm mịn, nhẹ và thấm nhanh không gây nhờn rít tạo hiệu ứng da ngậm nước, căng mịn tức thì.

Kem chống nắng
Anessa – Anessa Perfect UV Sunscreen Skincare Milk SPF50+ PA++++

Nổi tiếng với khả năng bảo vệ vượt trội, chống trôi và chăm sóc da tích hợp trong một bước chống nắng đáp ứng nhu cầu của mọi loại da từ da thường đến da dầu, da hay hoạt động ngoài trời. Kem chống nắng vật lý lai hóa học của thương hiệu Nhật bản giúp bảo vệ da toàn diện trước tia UVA/UVB, chống trôi trong môi trường nước hoặc khi hoạt động mạnh nhờ bộ lọc chống nắng công nghệ Aqua Booster EX và Super Hyaluronic Acid kèm theo hỗn hợp chiết xuất dưỡng da như trà xanh, hoa tuyết nhung và collagen.

Comfort Zone – Sữa chống nắng Comfort Zone Luminant Defense Fluid SPF50+ 

Đến từ thương hiệu dược mỹ phẩm cao cấp đến từ Ý với triết lý mà Comfort Zone đặt lên hàng đầu về sự bền vững, an toàn cho da và môi trường, sữa chống nắng Luminant Defense Fluid SPF50 được ra đời với khả năng vừa chống nắng, hỗ trợ dưỡng sáng và bảo vệ da khỏi các tác nhân gây xỉn màu với độ chống nắng phổ rộng SPF50 tối đa của bộ lọc trước tia UVA/UVB, chiết xuất Niacinamide kèm phức hợp Luminant hỗ trợ cải thiện tông da, giảm đốm nâu và ngăn ngừa tình trạng sạm nám. Không gây bí da, dễ dàng thẩm thấu phù hợp cho da dầu và da hỗn hơp nhờ kết cấu fluid mỏng nhẹ.

library