Yêu đương là chuyện đòi hỏi sự dũng cảm vô cùng to lớn, như nhiều người thường nói chính giây phút bạn bắt đầu bước vào mối quan hệ, bạn đã trao cho người khác khả năng làm bạn tổn thương – dù vô tình hay cố ý. Tuy nhiên, chính bạn cũng là người nắm giữ khả năng đó vì tình yêu vốn dĩ là từ hai phía.
Khi yêu ai đó, kể cả có là tình cảm đơn phương, bạn sẽ nảy sinh những kỳ vọng, những mong muốn, khao khát từ người ấy và những điều họ có thể làm cho mình. Kỳ vọng khác với hy vọng ở chỗ, kỳ vọng đã được đặt lên một đối tượng nhất định và không thể thay đổi linh hoạt. Trong khi đó, hy vọng lại đặc tả về niềm tin tạo ra động lực tích cực, hướng đến tương lai với một thái độ rộng mở, nên từ đó sẽ có tâm thế ứng xử thoải mái hơn dù mọi thứ có thế như ý hoặc không.
Trong xã hội hiện đại, chúng ta thường chạy theo những điều mình chưa có được, ít ai cảm thấy biết ơn vì những gì mình đang có ở thời điểm hiện tại. Người ta trách người bên cạnh không làm điều này hay điều kia cho họ, hoặc làm nhưng không đúng kỳ vọng, hơn là biết ơn vì những gì bản thân đang nhận được.
Ví như một số bạn nữ thường mong muốn có người yêu trưởng thành hơn mình, điềm đạm và chín chắn để làm chỗ dựa trong cuộc sống; mong cầu cảm giác được che chở và bảo vệ. Nhưng đồng thời họ cũng muốn người bên cạnh vui nhộn, hài hước, dành nhiều thời gian cho mình để thỏa mãn kỳ vọng được vui vẻ, sống trong những bất ngờ. Tương tự, sự trẻ trung, năng động của cô gái nhỏ tuổi hơn mình có thể làm các anh cảm thấy dễ thương, cảm thấy mình sẽ có nhiều giá trị có thể đem đến cho họ. Tuy nhiên, sự trẻ trung này thường đi cùng với sự cứng đầu và nam giới lại kỳ vọng nửa kia vừa trẻ vừa phải sâu sắc, hiểu chuyện. Rõ ràng, việc kỳ vọng ở đối phương quá nhiều dễ dẫn đến tình trạng ngó lơ/xem nhẹ những điểm hòa hợp thực sự giữa hai người.
Bất kỳ một ai khi yêu đang hài lòng với hạnh phúc của mình nhưng đột nhiên thấy ai đó hạnh phúc hơn, được trải nghiệm nhiều cung bậc cảm xúc tình yêu hơn, họ cũng chợt nghĩ “Mình cũng muốn được như thế!”. Không bao giờ thấy đủ, mong ngóng sang một kiểu hạnh phúc mới (phần nào) dẫn đến việc khuyết mất lòng biết ơn trong mối quan hệ – yếu tố tạo sự gắn kết, thấu hiểu và tôn trọng.
Biết ơn trong tình yêu không chỉ bao gồm việc trân trọng những gì người đó làm cho bạn, mà còn là con người của họ. Ý nghĩa từ lời cảm ơn sau khi người kia chủ động rửa bát không chỉ dừng lại ở mức vì người đó đã làm, mà là vì họ đủ chu đáo để quan tâm bạn đến từng chi tiết nhỏ nhất.
Thực hành lòng biết ơn trong quan hệ tình cảm đôi khi chỉ đơn giản là nghĩ về tất cả những ưu điểm của đối phương, nhớ lại lý do vì sao bạn lại chọn người đó để gửi gắm tình cảm.
Có lẽ việc khó bày tỏ lòng biết ơn đến từ tâm lý xem mọi điều là hiển nhiên, hoặc ngại nói lời cảm ơn vì nghĩ rằng như vậy là quá “khách sáo”.
Trong bài viết mới đây của của Iris Cao – tác giả của loạt tác phẩm rất được yêu thích như “Ai rồi cũng khác”, “Mình sinh ra đâu phải để buồn”, “Hôm nay người ta nói chia tay”,… cũng đề cập về việc từng cảm thấy nói lời cảm ơn thì… có vẻ khách sáo: “Lời cám ơn ít khi nào được nói ra bằng câu chữ rõ ràng. Lời cảm ơn trong gia đình mình thay bằng một gói xôi lá chuối mẹ thích nằm ngay ngắn trên bàn, những cái bóp vai cho ba sau một ngày dài mệt mỏi, hoa hồng cho bà nội vào ngày nhà giáo Việt Nam và cái áo sơ mi mới tinh có túi cho ông Nội mỗi dịp Tết đến.
Thế nhưng mình đã không biết sức mạnh của lời nói nó lớn thế nào cho đến khi kết hôn với chồng. Một người ngoài hành động thì lời cám ơn luôn thường trực. Anh cám ơn mình vì những điều rất nhỏ trong cuộc sống vợ chồng, thú thực thời gian đầu mình chưa quen nên cảm thấy có phần khách sáo vì như lối sống cũ trong gia đình mình, có những công việc mình tự cho là của mình nên mình làm và chưa từng mong đợi lời cám ơn”.
Điều này dường như nhắc nhở rằng lòng biết ơn không hề có quy chuẩn nào. Không phải việc lớn lao mới cần đến lời cảm ơn, mà ta cũng có thể biết ơn đối phương vì sự hiện diện của họ trên cuộc đời này, biết ơn cái ôm an ủi vỗ về, biết ơn bữa cơm mỗi ngày, hay những điều họ đã thay đổi để dung hòa cho mối quan hệ,… Vì để bồi đắp cho một mối quan hệ, cần học cách biết ơn từ những điều nhỏ nhặt nhất.
Dù vậy, mỗi người đều có ngôn ngữ thể hiện lòng biết ơn riêng. Nhưng đôi khi ai đó cũng có thể loay hoay trong cách bày tỏ. Nếu điều đó làm bạn hiểu lầm rằng họ không trân trọng mình, thì không chỉ riêng bạn, họ cũng sẽ bị tổn thương.
Biết ơn không chỉ là hành động một chiều từ mà cũng cần có sự quan sát, học cách cảm nhận và ghi nhận từ phía người còn lại, để sự biết ơn góp phần làm tình yêu trọn vẹn.
