Editor’s Pick: Nam giới đừng chỉ rửa mặt bằng nước lạnh

  • by Thai Khang Pham
  • November 7, 2025

Nhiều nam giới có thói quen rửa mặt bằng nước lạnh vào buổi sáng để tạo cảm giác tỉnh táo và sảng khoái trước khi bắt đầu ngày mới. Tuy nhiên, thói quen tưởng chừng đơn giản này lại không mang lại hiệu quả làm sạch như mong muốn, thậm chí có thể khiến da nhanh xuống cấp do bụi bẩn và dầu thừa không được loại bỏ hoàn toàn.

Theo các chuyên gia da liễu, làn da của nam giới thường tiết nhiều dầu và lỗ chân lông to hơn so với nữ giới, khiến việc làm sạch trở nên quan trọng hơn. Việc chỉ dùng nước lạnh không đủ loại bỏ lớp bã nhờn tích tụ sau một đêm, dễ dẫn đến tình trạng mụn, viêm da và lão hóa sớm. Trong bối cảnh ngày càng nhiều người quan tâm đến việc chăm sóc cá nhân, rửa mặt đúng cách được xem là bước cơ bản nhưng cần thiết để duy trì làn da khỏe mạnh, đồng thời giúp nam giới giữ diện mạo chỉn chu, tự tin trong cuộc sống hàng ngày.

Rửa mặt bằng nước lạnh: Cảm giác sạch nhưng chưa đủ

Nước lạnh thường mang lại cảm giác mát và sảng khoái, nhưng không có khả năng làm sạch sâu. Các tạp chất, bụi mịn, dầu thừa và tế bào chết trên bề mặt da không thể bị loại bỏ chỉ bằng nước. Nếu tích tụ lâu ngày, chúng sẽ bít tắc lỗ chân lông, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển và gây mụn. Ngoài ra, việc rửa mặt thường xuyên bằng nước quá lạnh có thể khiến các mạch máu dưới da co lại đột ngột, ảnh hưởng đến quá trình lưu thông máu và làm da trở nên khô, kém đàn hồi. Trong điều kiện thời tiết lạnh hoặc làm việc thường xuyên trong môi trường điều hòa, điều này còn khiến da dễ bong tróc và xỉn màu hơn.

Sữa rửa mặt – Bước cơ bản nhưng quan trọng

Nhiều người đàn ông vẫn e ngại khi sử dụng sữa rửa mặt, cho rằng đây là sản phẩm dành cho phụ nữ. Tuy nhiên, sữa rửa mặt không phải là mỹ phẩm làm đẹp mà là chất làm sạch chuyên biệt, giúp loại bỏ bã nhờn, bụi bẩn và vi khuẩn mà nước thường không thể làm được.

Các chuyên gia khuyến cáo, nam giới nên lựa chọn sữa rửa mặt có độ pH trung tính (5,5 – 6,5) để giữ cân bằng ẩm cho da, đồng thời chọn sản phẩm phù hợp với loại da của mình. Đối với làn da dầu, da hỗn hợp, các chàng trai nên chọn loại có khả năng kiểm soát nhờn, chứa thành phần như than hoạt tính, trà xanh hoặc acid salicylic.

Người có làn da khô nên ưu tiên sản phẩm có thành phần dưỡng ẩm như glycerin, hyaluronic acid. Đặc biệt, những nguời sở hữu làn da nhạy cảm cần lưu ý việc lự chọn loại không chứa cồn, hương liệu hoặc chất tạo bọt mạnh. Sữa rửa mặt phù hợp không chỉ giúp làm sạch sâu mà còn hỗ trợ giảm mụn, hạn chế tiết dầu và giúp da sáng, đều màu hơn. Đây được xem là bước đầu tiên và quan trọng nhất trong quy trình chăm sóc da cơ bản.

Để tìm ra những loại sữa rửa mặt phù hợp, Men’s Folio Vietnam cũng gợi ý các sản phẩm dành cho làn da nam giới:

Simple  – Simple Kind to Skin Refreshing Facial Wash Gel

Sữa rửa mặt đến từ thương hiệu Simple có kết cấu dạng gel dịu nhẹ, không chứa xà phòng giúp làm sạch mà không gây khô căng phù hợp với da nhạy cảm. Sản phẩm chứa Pro-Vitamin B5 và Vitamin E làm dịu, chống oxy hóa và hỗ trợ phục hồi da, ngoài ra không chứa hương liệu nhân tạo, chất tạo màu, xà phòng, paraben hay cồn khô mà vẫn giữ ẩm duy trì độ mềm mượt của da sau khi rửa.

Comfort Zone – Comfort Zone Essential Face Wash 

Thuộc dòng sản phẩm của thương hiệu Comfort Zone tại Ý, sữa rửa mặt dạng gel trong suốt tạo bọt nhẹ trước khi tiếp xúc với nước làm sạch sâu nhưng vẫn êm dịu với làn da nhờ chiết xuất từ củ cải đường và các hoạt chất làm sạch có nguồn gốc tự nhiên. Thành phần Betaine giúp giữ ẩm, làm dịu da, giúp da thông thoáng và mềm mại, ngoài ra không chứa silicon, SLES, dầu khoáng, paraben, hương liệu nhân tạo, hay thành phần có nguồn gốc động vật.

 SVR –  SVR Sebiaclear Gel Moussant

Sản phẩm sữa rửa mặt SVR Sebiaclear Gel Moussant 400ml với công thức không xà phòng, dịu nhẹ và giàu hoạt chất hỗ trợ trị mụn giúp làm sạch da hiệu quả, ngăn ngừa mụn tái phát nhưng vẫn duy trì độ ẩm tự nhiên cho da nhạy cảm. Thành phần chính của sản phẩm là Gluconolactone (PHA) có công thức dịu nhẹ giúp loại bỏ tế bào chết nhẹ nhàng, kháng viêm, giúp da thông thoáng, giảm bí tắc lỗ chân lông mà vẫn giữ ẩm cho da. đồng thời chứa Niacinamide (Vitamin B3) làm dịu da, giảm sưng đỏ, hỗ trợ mờ thâm sau mụn. Mùi hương thơm nhẹ, dễ chịu có không quá nồng dưới dạng chất gel trong lỏng nhẹ và dễ tạo bọt giúp da mềm mịn, sạch thoáng, không bị khô rít sau khi sử dụng. 

Rửa mặt đúng cách giúp cải thiện làn da đáng kể 

Theo các chuyên gia, quy trình rửa mặt đúng cách gồm 5 bước đơn giản gồm rửa tay sạch để loại bỏ vi khuẩn trước khi chạm vào mặt, làm ướt da bằng nước ấm nhẹ, giúp lỗ chân lông giãn nở, lấy lượng sữa rửa mặt vừa đủ, tạo bọt và massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn trong 30–60 giây, rửa lại bằng nước mát, giúp se khít lỗ chân lông và cuối cùng thấm khô bằng khăn mềm, sạch và có thể thoa thêm kem dưỡng ẩm nhẹ nếu cần.

Việc rửa mặt nên thực hiện hai lần mỗi ngày vào buổi sáng sau khi thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ. Rửa quá nhiều lần hoặc dùng sản phẩm có tính tẩy mạnh có thể làm da mất độ ẩm, gây khô và kích ứng.

Trong vài năm gần đây, nhận thức về chăm sóc cá nhân của nam giới ngày càng thay đổi. Nhiều người bắt đầu chú trọng đến việc giữ gìn vẻ ngoài, không chỉ vì yếu tố thẩm mỹ mà còn liên quan đến sức khỏe và sự tự tin trong giao tiếp. Một làn da sạch, khỏe mạnh giúp nam giới dễ dàng hơn khi cạo râu, giảm tình trạng viêm lỗ chân lông, đồng thời mang lại diện mạo tươi tắn, chuyên nghiệp hơn.

Bên cạnh việc rửa mặt đúng cách, các chuyên gia cũng khuyến nghị nam giới nên sử dụng kem chống nắng khi ra ngoài, uống đủ nước và duy trì lối sống lành mạnh để làn da luôn trong trạng thái tốt nhất. Chăm sóc da không làm mất đi vẻ nam tính mà ngược lại, thể hiện sự chỉn chu, tự tin và hiện đại – Những yếu tố ngày càng được coi trọng trong cuộc sống và công việc hôm nay.

library