Nam giới có thể giữ những thói quen đơn giản trong việc chăm sóc da hàng ngày để giúp bảo vệ da, làm chậm quá trình lão hóa.
Mặc dù chúng ta không thể chống lại vòng quay của thời gian và đến một độ tuổi nhất định làn da sẽ giảm độ săn chắc, sản xuất ít collagen, nhưng bản thân mỗi người vẫn có thể làm chậm quá trình lão hóa của da và đặc biệt giảm thiểu những nếp nhăn trên gương mặt bằng chu trình chăm sóc hàng ngày.
Quan trọng việc rửa mặt
Điều đầu tiên phái mạnh phải luôn ghi nhớ chính là không rửa mặt quá nhiều hay rửa mặt dưới vòi hoa sen khi tắm. Dòng nước chảy mạnh tỏa ra từ vòi hoa sen kết hợp với các hóa chất tẩy rửa từ dầu gội, sữa tắm gây ảnh hưởng tiêu cực đến làn da. Nam giới cũng không nên rửa mặt quá 2 lần/ ngày. Trong quá trình rửa mặt, các chàng trai hãy thao tác nhẹ nhàng, không chà xát mạnh lên da và đặc biệt nên tác động tay hướng lên để tránh tình trạng da mặt chảy xệ.
Về việc lựa chọn sản phẩm sửa rửa mặt, nam giới cũng cần lưu ý các sản phẩm làm sạch chứa nhiều chất tẩy rửa mạnh khiến da càng mất nước nhiều hơn và hàng rào giữ ẩm tự nhiên cũng bị phá vỡ khiến làn da trở nên khô ráp, sần sùi và dễ bị mụn tấn công.
Chăm sóc da hàng ngày
Ánh nắng mang đến nhiều tác hại cho làn da. Thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng và không có sự bảo vệ, làn da của nam giới sẽ sớm xuất hiện đốm nâu, thâm nám hay vết nhăn trên gương mặt. Đó chính là lý do, chúng ta phải thường xuyên thoa kem chống nắng có chỉ số SPF 30 hoặc cao hơn.
Ngoài việc chống nắng, các chàng trai cần phải có sự quan tâm đến việc dưỡng ẩm cho làn da. Một loại kem dưỡng ẩm phù hợp giúp làn da không bị khô ráp sau khi làm sạch và ít hình thành nếp nhăn hơn. Ngoài ra, chu trình loại bỏ tế bào da chết thực hiện đều đặn hàng tháng sẽ giúp làn da mặt trông sáng khỏe, tươi trẻ hơn, không bị tắc nghẽn trong lỗ chân lông và gây ra mụn.
Nam giới có thể kết hợp thêm tập luyện thể thao với nhiều bài tập giúp chống lão hóa và đốt calo. Những bộ môn như pilates, bơi lội, chạy bộ hoặc yoga sẽ làm chậm quá trình lão hóa và thói quen tập luyện thể thao hàng ngày còn giúp chúng ta giữ vóc dáng khỏe mạnh, săn chắc.
